“闻癌色变”的年代，不注意这4个方面，迟早会出事
2018-05-24 09:23 ·癌症一直是一种很难治的疾病，发病率比较高，治愈方法与药物少，治愈率比较低。很多人都在进行癌症的研究，总结了很多的致癌物的清单，人们可以根据此类清单了解引起癌症的原因，远离致癌物质。
那么有哪些致癌物质呢？
1、一类致癌物。
如果身体含有这种致癌物质就绝对会致癌，生活常见的致癌物有烟草，酒精，槟榔石棉等。
2、二类A。
这类型有比较大可能的致癌性，就是在人体中可能致癌，但是用动物做实验绝对致癌。像一些高温油炸的食品，作息颠倒等容易致癌。
3、二类B。
这类物质有比较小的致癌可能，对人体和动物做实验不确定会不会致癌。这类致癌物质，一般包括氯仿，蕨菜，汽油，手机辐射等。(yancaoye.comwww.yancaoye.com)
4、三类。
这类物质，不知道有没有致癌的可能，有可能致癌，但是没有充分地证据证明。这类物质一般包括咖啡因，糖精，静电磁场，铅化物等。
5、四类。
这类物质基本上不致癌，只包括己内酰胺这一种物质。
那么日常生活中如何远离致癌物呢？
1、加强对癌症的认识。
要多多宣传致癌知识，让更多的人了解哪些东西会引起身体病变，哪些物质会引起致癌，怎么去提高预防癌症的意识，怎么去远离和治疗癌症。(yancaoye.comwww.yancaoye.com)
2、加强宣传。
加强健康生活方式的宣传，告诉人们该怎么样去预防癌症，怎么样有一个健康的生活方式。
3、定期检查。
呼吁人们要定时的去医院检查身体，检查身体可以提前知道身体的变化，提前预防癌症，如果患有疾病的话还可以提前治疗防止病情恶化。
预防癌症还要注意什么方面呢？
1、少吃腌制的食品或者熏制的食品。这些食物里面大量的亚硝酸盐可以在胃中与某些物质转化为亚硝胺，造成细胞癌变。
2、要多吃蔬菜和水果补充维生素，少吃高油高盐的食物。最好不要抽烟喝酒，这两种物质引起细胞癌变的可能性很大。(yancaoye.comwww.yancaoye.com)
3、平时要注意体育运动，适当的运动可以加速学循环，加快新陈代谢，提高人体免疫力。还可以促进消化，加快肠道蠕动，加速有毒物质的排泄。
4、尽量少接触一些有害的东西，少去环境不好的地方。如果身体有不适的感觉，要尽快去医院检查。
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