偶尔抽一根烟对身体伤害大吗？

朋友之前参加了一个健康讲座，一位专家提到了一点：一天抽5根烟对身体基本无害。这位好友便听了进去，保持着每天5根烟的最高限度。只要一天5根烟，保持着低烟量的做法，真的可行吗？

当烟民吸烟时，烟焦油会在人体的口腔、肺、鼻腔走了个遍，你们觉得吸一根烟或者5根就没有害处？吸烟的危害跟量的多少有没有直接的关系？

首先，吸烟成瘾性的大小存在个体差异。由于尼古丁具有高度成瘾性的作用，大概80%~95%以上的烟民都会成瘾，有这第一根，很难会有最后一根的出现。可能你觉得现在对烟的欲望还没别人那么强烈，只是你抽的时间还不够。(yancaoye.comwww.yancaoye.com)

其次，吸烟早期或吸烟量少时，主要是支气管黏膜炎症，引起小气道阻力增加，进而出现了胸闷气短等现象，这些症状的出现还不易引起烟民的重视，但抽烟对人体的伤害是日积月累的，尽管烟量小，但如果是长期规律性抽烟的话，同样会对身体造成伤害……

(yancaoye.comwww.yancaoye.com)

总之，只要吸烟就会有危害，重要的是不要把吸烟当作心理负担。

愿你能抛开吸烟对身体无害的观念，早些戒烟让自己的身体变得更完美吧。

如果觉得内容对你戒烟有帮助，记得关注我们“戒客同盟”头条号哦！(yancaoye.comwww.yancaoye.com)

有任何问题或建议，关注后可以直接私信我们！

分页
• 1

相关文章：

或许一切都应该默默的咽下，燃烧在一根烟里

戒烟要有技巧否则突然戒烟对身体有危害

身体出现这4个信号时你就应该戒烟了

长期吸烟的人突然戒烟对身体是好还是坏呢？

看看戒烟20分钟～15年后身体会发生哪些变化

怎样提高烟叶的成熟度

手工-手工石楠烟斗

香道美学｜只为你馨香一盏

适量的氮素营养可促使烟株生长发育良好

一封感谢信的背后

偶尔抽一根烟对身体伤害大吗？