抽！抽！抽！你以为不在孩子面前抽烟就没事吗？
2018-07-19 11:25 ·文/俏妈
抽烟有啥好处？对于我这闻着点烟味就犯恶心的人来说，还真说不上来。但我想好处一定是有的，不然怎么那么多人嗜烟如命呢？
抽烟有啥坏处？这，想必我能说上一大箩筐！“吸烟有害健康”应该是人尽皆知的常识了，具体有哪些危害自然大部分人也能数出一二来。
但是，问题来了！
“俏妈，我公公抽烟很厉害，身上一直有股很重的烟味，可他又很爱抱宝宝，这样会有影响吗？”
“我老公是个老烟民了，他经常在家抽烟，自从我怀孕后虽然他一直很注意，都是跑阳台去抽，可房间里仍然有很明显的烟味，有时候觉着被子里都有，这样对胎儿有影响吗？”
“俏妈，我公公婆婆都爱抽烟，之前当着宝宝的面也抽，后来我和老公说过后才改到外面抽。可他们身上烟味特别重，我都怕他们抱宝宝了。老公说我想多了，真是这样吗？"
这样的烦恼和担心你有过吗？说实话，当我第一次听到有人问这个问题时，也有些不以为然，心想不至于有多大影响吧，会不会是当妈的人太“护子心切”了呢？
当然了，功课还是要做的。为此，我查了不少资料然后还咨询了几位朋友圈里的医生、科普作者朋友，得到的答案非常一致，而且危害程度远超乎我的想象。
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何为三手烟？
三手烟是指吸烟者将烟熄灭后的若干时间内残留在衣服、墙壁、地毯、被褥、家具、头发或皮肤等表面的有毒物质。
这些有毒物质成分包括氢氰酸、丁烷、甲苯、砷、铅、一氧化碳、钋二一0，以及11种高度致癌的化合物。
三手烟到底有哪些危害？
美国能源部下属伯克利劳伦斯国家实验所的研究人员发现，吸烟后这些附在衣物、室内墙壁、地毯等表面的烟草残留物可存在几天、几周甚至数月。该试验所生命科学部首席华人科学家杭渤表示，“三手烟里有的化合物，比如尼古丁，表面粘附力很强，并会与空气中的亚硝酸起化学反应，生成有很强致癌性的亚硝胺。”
研究发现，三手烟会在物体表面停留很长时间，之后它们会重新回到空气中，可以通过以下3个渠道危害人体。
①呼吸吸入肺部；
②接触被污染的沙发、衣服和地毯后从手到口的污染；
③皮肤与物体的接触和摩擦后吸收到身体中。
杭渤指出，“这些致癌物一旦进入身体后，会进入细胞，一些化合物在细胞核里与核酸产生反应，引起基因链断裂或硷基氧化，从而引起基因突变，这是很多疾病特别是癌症发生的重要原因。”(yancaoye.comwww.yancaoye.com)
三手烟最易伤害婴儿和儿童
①孩子因其活动特点，使得他们更容易接触到三手烟。当他们被常吸烟的家人抱着，或者在地板、地毯上爬行玩耍时，很容易接触到这些有害物质。
②婴幼儿和儿童免疫力低，皮肤吸收这些有害物质后很容易引发呼吸系统问题，如哮喘、急性支气管炎等。
③孩子对有害物质的抵抗能力远比成人低。环境中的烟草残留物中包含重金属、致癌物、甚至辐射物质等有毒有害物质，有可能对孩子的神经系统、循环系统、呼吸系统等造成危害。
三手烟对孩子的危害是潜移默化日积月累的，孩子在二手烟、三手烟环境中活动的时间越长，所受的危害越明显。即使烟雾微粒含量非常低，婴幼儿接触后也有可能出现神经中毒的症状，严重的话还会影响孩子今后的阅读能力、智力发育等。
另外，孕妈们在孕期也一定要远离三手烟。这些残留的有害物质如果通过呼吸道进入血液，再经过胎盘进入胎儿体内，有可能导致流产、胎儿畸形或体重过轻等严重后果。
如何保护孩子免受三手烟危害？
华人科学家杭渤指出，清除三手烟的最好办法就是把家具、地毯、窗帘等都换掉。这显然很不现实，所以说，家中如果有小孩或者孕妇，家人尽量不抽烟、少抽烟才是最根本的解决办法。
①别在车内吸烟，香烟残余物质吸附在车内表面很难彻底去除掉；(yancaoye.comwww.yancaoye.com)
②别在家中吸烟，因为这是孩子经常活动的场所；
③尽量让孩子少接触吸烟的人；
④长期受二手烟、三手烟危害的人，可以多吃富含胡萝卜素及维生素C的新鲜蔬果，以及绿茶等具抗氧化作用的食物，可帮助清除烟进入人体后产生的自由基，减少烟害。
⑤被香烟污染过的场所，室内需要经常通风，必要时使用空气净化设备或者摆放一些绿色植物。
俏妈说：
其实大部分吸烟者都知道二手烟对人体的危害，所以他们并不会当着孩子的面抽烟。但是有实验证明，如果吸烟者在下午2点左右停止吸烟，他们的孩子下午4点回到家中，孩子吸入三手烟有害物质仍旧高达60%。
看看这样一组数据吧！父母在其身边吸烟的婴儿体内尼古丁含量最强，多于不吸烟家庭婴儿近50倍；父母若在室外吸烟，婴儿体内尼古丁含量会比不吸烟家庭婴儿高7倍。
三手烟就像是无形的杀手，平常可能很多人并不会太留意，可它无形中却在损害着我们尤其是孩子的健康。如果在家里吸一根香烟，即使是在两个月后，空气中和室内物体表面仍然能够检测到香烟残留的毒物。科学家警告人们，三手烟很难应付，因为它很难被清除。
所以，如果爱孩子，一定让他远离"淡淡烟草味道"！(yancaoye.comwww.yancaoye.com)
注：图片来源网络
理论来源：quit-smoking-central
俏妈，国家高级育婴师，自由撰稿人
【俏妈说】微信公众号：qiaomas（咨询俏妈可关注此公众号留言）
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