你不会以为辛辣食物只有辣椒葱姜蒜烟酒吧

当我们感冒发烧或者手术后大夫会经常嘱咐不能吃辛辣食物，那大家都很迷惑到底啥才叫辛辣食物，下面给大家科普下，以后可千万不要认为不吃刺激性的食物就可以了。

食材：韭菜、辣椒、小茴香、洋葱、香菜。

调味料：葱、姜、蒜、辣椒、胡椒、桂皮、八角、花椒、芥末、豆蔻、咖喱粉、银杏叶、麦芽汁。

其它：带酒精的饮品、烟。

小编总结了一下，基本上正常的菜是不能吃了（因为都会放调味料），当生病时最好喝粥吃小青菜，实在不知道咋吃就去医院旁边的小饭馆观察一下，一定要管住口。(yancaoye.comwww.yancaoye.com)

在医生嘱咐不能吃辛辣食物后千万不要吃，吃了不仅会影响药效，甚至会引起各种连锁反应。

哪些人最好不要吃辛辣食物呢？睡眠不足的人、心脏不好的人、胃不好的人、便秘的人、气虚爱上火的人。

但是在我们身体健康的情况下这些食材确实极好的营养品，不少辛辣的食物还是御寒佳品，同时对预防疾病起积极作用，例如辣椒中含有维C，适量的食用可以阻止致癌物质亚硝酸胺的形成，起到防癌作用；常吃大蒜可以有效去除口腔中多种细菌，同时吃大蒜可以杀灭口腔中的多种有害细菌，同时对预防感冒、气管炎、百日咳、肺结核以及流脑等呼吸道疾病有明显作用。

现在是夏季，容易上火，建议大家少吃辛辣食物，天气热时容易没食欲，但是辛辣不是刺激食欲的最佳办法，可以尝试选择合适进食时间、合理运动来改善。(yancaoye.comwww.yancaoye.com)

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