一天吸一包烟和一天吸一根烟，哪个伤害更大！看完吓到我了 ...

这个问题就像是吃饭一样，一日三餐和一日一餐的区别有多大？一天抽一包

就像是一天三顿饭，抽的越多吸收的有害物质就越多，我现在正处在戒烟阶段，别提有多痛苦了，现在一看到烟字就两眼放光，戒不掉就少抽点，

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虽然都是抽烟，但是一天一包烟比一天一支烟危害要大，因为至少量增多了，烟里面的有害物质，比如尼古丁等吸入就会增多，危害就会加大。研究显示，每天吸烟超过20支，也即抽一包烟的人群，罹患冠心病以及其它心血管疾病的可能性远远大于不吸烟者，最高可达6倍

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一个人突然停止吸烟，没有药物治疗和心理咨询等，短时间内反会增加心血管风险特别是有心血管疾病潜在风险的人，交感神经兴奋，烦躁不安，容易发生心血管的意外。

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